Cuidando da Sua Saúde Mental e do Seu Bem-Estar no Trabalho
Aqui você encontra acompanhamento psicológico assertivo, ético e baseado em evidências para lidar com burnout, estresse ocupacional e impactos emocionais do ambiente de trabalho.
Para que você recupere sua energia, seus limites e sua qualidade de vida — dentro e fora do trabalho.
Conheça mais sobre meus atendimentos e agende sua sessão agora.
Hoje é bem provável que você esteja enfrentando algum tipo de:
Estresse intenso, esgotamento emocional, ansiedade relacionada ao trabalho ou sintomas de burnout.
Ao contrário do que muitos imaginam, essas condições são extremamente comuns e atingem homens e mulheres que, muitas vezes, estão apenas tentando dar conta de tudo.
O medo de “não ser suficiente”, o receio de julgamento e a falta de informação sobre tratamentos eficazes fazem muitas pessoas permanecerem em silêncio, sofrendo sozinhas enquanto a vida vai ficando mais pesada no trabalho, nos relacionamentos, na rotina, no corpo e até nos sonhos.
Mas você não precisa continuar nesse ciclo.
Meu trabalho é justamente te ajudar a interromper esse processo de adoecimento, compreender o que está acontecendo com você e construir caminhos reais para recuperar sua energia, seu equilíbrio e seu sentido de vida.
— Minha missão é oferecer um cuidado psicológico acolhedor, ético e efetivo, para que você possa se fortalecer e voltar a viver com leveza, clareza e bem-estar.
Exaustão constante
Você está indo dormir esgotada e acordando pior. Isso não é “cansaço normal”. É desgaste e ele está te consumindo.
Culpa por não dar conta
Você não consegue mais acompanhar o ritmo absurdo que exigem de você e ainda se culpa por isso? Isso não é responsabilidade, é abuso emocional.
Dores físicas sem explicação
Essas dores que aparecem do nada não são “coisa da sua cabeça”. É o estresse cobrando caro e ele sempre cobra.
Irritabilidade constante
Você não ficou “difícil”. Você está apenas tentando sobreviver enquanto tudo ao redor exige mais do que você tem para dar.
Viver apenas para o trabalho
Se o trabalho ocupa todos os espaços, não é dedicação. É aprisionamento emocional — e isso adoenta.
Vontade de sumir por um tempo
Essa vontade de desaparecer não é frescura é um pedido desesperado do seu corpo por uma pausa que você não está tendo.
Como funciona meu trabalho:
- Um acompanhamento que une métodos comprovados e um olhar profundo para o seu propósito, ajudando você a sair do esgotamento e retomar a vida com mais leveza e direção.
- Ponto 1: Avaliação inicial: clareza sobre o que está acontecendo
- Ponto 2: Identificação dos padrões que sustentam o adoecimento
- Ponto 3: Reestruturação cognitiva: desfazendo o ciclo de sofrimento
- Ponto 4: Desenvolvimento de habilidades emocionais e comportamentais
- Ponto 5: Reconexão com valores e sentido
- Ponto 6: Prevenção de recaídas: proteção a longo prazo
O QUE É E COMO FUNCIONA A MINHA ABORDAGEM?
Cuidando da Sua Saúde Mental no Trabalho com Terapia Integrativa e Propósito. É um tratamento direto, profundo e transformador para você retomar sua saúde, sua força e aquilo que realmente faz sua vida valer a pena.
A Terapia Integrativa acolhe sua história de forma ampla, combinando diferentes técnicas para aliviar sintomas emocionais relacionados ao trabalho. A Logoterapia complementa esse caminho trazendo um olhar cuidadoso para o sentido da sua vida, suas escolhas e o que realmente importa para você.
Essa união permite que você compreenda suas emoções, recupere vitalidade e reencontre caminhos para trabalhar com mais leveza, equilíbrio e significado.
O QUE DIZEM OS PACIENTES
Depoimentos
Sobre mim
CRP 07/32016
Olá! Eu sou Greice Prediger, psicóloga clínica com foco em saúde mental no trabalho, burnout, ansiedade e crises de propósito.
Atendo pessoas que estão cansadas, sobrecarregadas e vivendo no automático — e que precisam de um espaço seguro para respirar, se reorganizar e reencontrar sentido.
Trabalho com Terapia Integrativa, unindo acolhimento, técnica e intervenções práticas para ajudar você a compreender o que está causando sua exaustão, fortalecer seus limites e reconstruir uma relação mais saudável com o trabalho e com a vida.
Formação
• Psicologia
• Formação Psicoterapia Breve
• Formação e Especialista em Psicologia Organizacional e do Trabalho
• Estudos contínuos em burnout, estresse ocupacional e saúde mental do trabalho
Meu compromisso é oferecer um cuidado humano, direto e transformador.
Se você está passando por um momento difícil, saiba que não precisa lidar com isso sozinho(a). Estou aqui para te apoiar.
Dúvidas Frequentes
É uma terapia que ajuda você a se fortalecer internamente, tomar decisões mais conscientes, se reconectar com quem você é e encontrar novos caminhos mesmo em momentos difíceis.
Sim, funciona e muito bem.
A terapia online é reconhecida por diversos estudos como tão eficaz quanto a presencial, especialmente para questões como ansiedade, burnout, estresse, sobrecarga emocional e conflitos no trabalho.
Ela traz benefícios importantes:
• você fala do seu próprio ambiente, com mais conforto e privacidade
• economia de tempo (sem deslocamentos)
• flexibilidade de horários
• continuidade do tratamento mesmo em dias corridos
O Conselho Federal de Psicologia não permite a divulgaçāo de valores em ambientes públicos. Para saber os valores e agendar sua sessāo, entre em contato pelo WhatsApp.
Basta clicar no botão do WhatsApp. Estarei disponível para esclarecer suas dúvidas e, se desejar, agendaremos sua primeira consulta de forma rápida e organizada.
As sessões duram cerca de 50 minutos, um tempo pensado para que você possa falar com calma, ser acolhido(a) e trabalhar o que precisa sem pressa. É o seu momento, reservado exclusivamente para você.
Atendimento online e presencial!
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